藍莓鮮果
藍莓鮮果中含有豐富的營養(yǎng)成分,具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能,營養(yǎng)成分高。
其中,由于藍莓富含花青素,具有活化視網(wǎng)膜功效,可以強化視力,防止眼球疲勞而備受注目。也是世界糧農組織推薦的五大健康水果之一。并且據(jù)美國、日本、歐洲科學家研究,經常食用藍莓制品,還可明顯地增強視力,消除眼睛疲勞。醫(yī)學臨床報告也顯示,藍莓中的花青素可以促進視網(wǎng)膜細胞中的視紫質再生,預防近視,增進視力。